ほた～🦑👻
おはようございます！こんにちは！
うおとホタルです。
ブログご無沙汰にしてすみません。
3月29日のハーフマラソンで思いっきり疲れてしまいました。
21kmのうち11kmまでは順調でしたが残り10kmでペースが乱れて体力を使い果たした中でもなんとか前に進み完走しました！
タイムは2時間16分56秒です。
Forerunnerにはリカバリー時間96時間と表示されてました。翌日1日休みましたが回復しきれず次の休みまで引きずりました。
みんなで花見して少し和らいだ感じです。
ユキ公かわいい！桜が綺麗だったほた！🌸✨
ハーフマラソンのこと詳しく振り返る記事を書いてましたが止めます。あまり楽しかった思い出じゃないので。
1時間以内でサクッと完走して、その後も活動できる余裕があるくらいが自分にはいいのかなと思いました。10kmマラソンを完走して物足りなくなってハーフマラソンに手を出してみたわけですが、実際に走ってみると10kmが健康維持にとってベストと気付きました。同時に自分がマラソンで限界を超えたいタイプじゃないことにも気付きました。
次走は5月25日の10kmマラソンです！
第11回 リバーサイドマラソン淀川大会(大阪府 大阪市淀川区 淀川河川公園西中島地区)
最初3kmは5分45秒ペースで走って、そのあと1kmごとに5～10秒ずつペースを早める感じで走り切りたいと思います！
さて今日から世間はゴールデンウィークに入りました。
自分はカレンダー通りの休日です。
3日お出かけして4日休むつもりです。
今日は休みの方の日でしたが、朝ランしてて青空と空気があまりに澄んでいたので散歩してきました。朝ランちゃんと継続してますよ！
いつもの公園ではなく久宝寺緑地で散歩してきました。衣摺加美北（きずりかみきた）駅から徒歩15分くらいで到着しました。早速青々とした空と緑が見えたので白石小温梅ちゃん、桜乃そらさん、小春六花ちゃんと1枚撮りました！
それから風の広場を抜けて進むと花の広場が見えてきました。ここが散歩の目的地です。今見頃の青い花畑が広がってました！ネモフィラずっと見たかったほた！
ゴールデンウィークといえど久宝寺、人は居ますが混んでいません。穴場です！
そらさんと六花ちゃんもネモフィラと映ってかわいいよ❣️
空気が気持ちよかった。近いうちにまた来ます！
久宝寺緑地シャクヤク園が4月28日から5月19日までオープンするので次はシャクヤクも見ものです！✿
身体も心も健康大事！
去年のゴールデンウィークの始まりは熱でしたからね。
4月26日ごろに38.5℃の熱が出て、土曜日には下がりましたが、ゴールデンウィークの前半はずっと気持ち悪かったです。
5月3日から起き上がりましたが、イベントを楽しむような気分ではなくポークカレー作りをしてました。去年のゴールデンウィークの一番の思い出です。
風邪さえなければ去年4月14日に行った宮島水族館の思い出を詳細に書き留めていたことだろうと思います。コウイカの交接、つまりセックスを直接見ることができた自分にとって記念すべき思い出です！🦑🦑
最近はイカさん（魚戸ホタル）への呟きが少ない、情熱が消えたのではないか？
そう思われるかもしれませんが付いた火が勢いは落ちれど残り続けています。今も仕事で空き時間ができたときにふらっと落書きしたりしてます。5月10日と11日はお出かけしないつもりなのでイカさんの絵を描こうかと計画してます。
ゴールデンウィーク入るまでずっと健康だったかというと怪しいところもあります。まずお出かけするとブログ書こうと思わないほど疲れ切ってました。疲労の蓄積があったと思います。4月22日に疲労のあまり仕事する気が起きず有休を取り、リラクゼーションの新しい方法を発見してきました。「うめきた温泉 蓮」です！
3月21日にグラングリーン大阪南館にオープンしたばかりの温泉です。一番安いプランでも3,000円かかり、食事や追加サービス、レッスンメニュー次第でさらに増えるくらいリッチな日帰り温泉です。
[公式]うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park | 関西最大級の健康増進施設
なにわの湯の4倍以上払いましたが4倍以上満足しました。シャワーがきめ細かい、全然違う。湯加減もちょうどいい。電気風呂が手で揉んでるような刺激があってずっと居たくなる。マイクロバブルのおかげで肌すべすべ。バスタオルは店のものを借りるので持ち込まなくていい。龍のたまごのTKGを食べただけですが料理も美味しい。エアロビクスやヨガで身体を動かして楽しむことができる。温水プールにはまだ行ってませんがきっと最新鋭の泳ぎやすいところだろうと予想します。うめきた公園を散歩するメニューを申し込んで散歩するのもいいかと思いました。30℃以上の日々が続いて疲労が溜まってきたくらいにまだ行きたいと思います。
最後にゴールデンウィークの予定を簡単に箇条書きにします。
- 4/27 大阪市立美術館 日本国宝展
- 5/3 大阪万博
- 5/5 金長神社 例大祭
実は大阪万博を予約しました。建物を自分のカメラに残したいと思ったためです。ユキ公とそらさんを連れてぬい撮りしてきます。1回行ってみて混雑してる中でも入ってみたいパビリオンがあったら通期パスを買おうかと思います。基本的に混雑は嫌いです。耐えられる混雑かどうか現地に立って肌で感じてきます。弁当持参して節約します。お金の減り具合がクレジットカード払いのせいで分からなくなり浪費に繋がるのでなるべく使わない方向で万博を遊びます。
とにかく今年のゴールデンウィークを健康に迎えられて良かったです。手洗い・うがい薬を使ったうがい・歯磨き・ランニングをこれからも継続していきます！
それでは今回もありがとうございました。
今日お出かけした子たちのかわいいショットほたー！🦑👻✨
