ほた～🦑👻
おはようございます！こんにちは！
うおとホタルです。
昨日第14回 大阪淀川ナイトマラソンに参加して、10km完走できました！🎉
タイムは55分56秒でした。
完走した感想ですが「10kmずっと自分との闘い」でした。
10kmマラソンを完走するのは4回目ですが、その中で最低のタイムでした。
ですが今回は完走が目標だったので、完走まで持ちこたえたのは大きかったです！😊
次走は9月14日の第17回 大阪淀川ナイトマラソンです。会場もスタート時間もコースも今回と同じはずです。1分でも今回のタイムを上回れるようにトレーニングを続けていきます。もちろん水分補給をこまめにして、体調に無理なく取り組んでいきます！
今回参加した大会は↓
第14回 大阪淀川ナイトマラソン(大阪府 淀川河川公園西中島地区野球場) – スポーツ大会の検索＆参加申込みなら「スポーツエントリー」 (sportsentry.ne.jp)
次走する大会は↓
第17回 大阪淀川ナイトマラソン(大阪府 淀川河川公園西中島地区野球場) – スポーツ大会の検索＆参加申込みなら「スポーツエントリー」 (sportsentry.ne.jp)
コース自体は2.5kmの河川敷コースを4回周回する流れでした。
坂道はない平坦なコースでスタート地点と1.5km地点、折り返し地点からちょっと過ぎた場所に給水ポイントがありました。
たぶん5kmのコースを2回周回する流れだったら挫けてリタイアしていたかもしれません。
19時にスタートしました。スタート地点すぐにある橋の近くに来た時に激しい頭痛が襲ってきました。朝にヘッドホンで音楽を聴いてた由来の頭痛です。このとき「5kmでリタイアしよう」と思ってました。頭のことは気にせず身体の方に集中して走ってました。最近ランニングしてなかったせいか2kmくらいの地点で疲れて歩き始めてました。それでも何とか走って1回目の折り返し地点まで到達しました。
2周目もキツかったですね。4回ほど歩いてました。2周目から完全に日が落ちて暗闇が広がっており、アスファルトやランナーのライトを便りに走ってました。受付でゼッケンを受け取ったときにサイリウムライトも入ってたので左手首に付けてました。折り返したときに空を見上げると三日月が見え、走るときの助けになりました。涼しい風が吹いてて一応走れる天気で、他の走ってるランナーを見て「自分も走ろう」と踏ん張って何とか5km地点の近くまで来ました。そのままリタイアしようかと思ってましたが住処のぬいぐるみたち、特にユキ公から「できることもせんと逃げ帰ってきたんか」と罵倒されると思ったので3周目も走りだしました。
3周目は股関節が柔らかくなったことで足が上がって一番走れた感じです。ユキ公やそらさんたちから罵倒されたときの言葉をイメージしてケツを叩いてました。
ユキ公「あんた走れるやろ。おめおめと帰ってきたら許さへんで。」
そらさん「完走できるのにしない人とお出かけしたくありません。完走できたら褒めます！🌸」
暗闇で見えなかったのではっきりしませんが、3・4周目では暑くて顔が真っ赤になっていたと思います。折り返し地点の給水場で水を頭から被りました。少し涼しくなりました。
いよいよ4周目です。スタート近くの給水場でスポーツドリンクを飲んで、両手首と頭に水をかけて涼しくしました。ラストだからと前に進むことだけ考えてました。1周目に起きてた頭痛は麻痺したように収まってました。折り返し地点の給水場で最後の給水を済ませてから、足を上げてラストスパートを切り出しました。途中止まりそうになりましたが、他のランナーが走っている姿を見て、身体を前に傾けてなるべく早くゴールできるように走りだしました。最後の直線を走り切ってゴールテープを切り、「お疲れ様でした」というアナウンスを聞いて「完走できて良かった」とホッとしました。
すぐに完走証を受け取り、タイムが55分56秒と分かって「1秒早くゴールできてたらなあ」と思いました。1秒早くするタイミングはいくらでもありました。今までの最低タイムが51分32秒だったので4分遅い結果になりました。ですが今回は完走できたことに意味がある10kmマラソンでした。真夏に10km走り切ること自体が初めてです。昨年10月に初めて10kmを完走して、それから今までランニングを継続してました。
結果的にこれまでの大会の中で一番メンタル面が成長したと感じられた大会になりました。みっともなく思えても何とか完走しようと闘って得た完走証はやっぱり嬉しいです。ゴールまで走り続けられたのは他のランナーの走る姿を見て励まされたおかげでもあります。大会関係者の皆様ありがとうございました。
マラソン大会で完走して毎回思うこと「自分ようやった😊」
お月様がぼやけてますね。それはそれはもう綺麗な三日月でした。🌙
参加賞のお茶のペットボトルを受け取ってから帰りました。その途中で自転車の後輪から破裂音がして住処まで歩いてました。日が落ちてるおかげで夜道は涼しかったです。到着したのが20時45分くらいになって、すぐにシャワー浴びて、21時過ぎにカレーを食べ始めました。6月7月走ってなくて昨日久しぶりに走ったので空気のチェックを忘れてました。今日サイクルベースあさひさんに点検に出しました。結局チューブ交換になって5,280円支払いました😭
寝る前にぬいぐるみたちに完走報告！微笑んでるように見えて嬉しかったです！😄
ユキ公「ようやったな～、あんたならできると信じてたで～👍」
そらさん「えらいえらい🌸」
せっかくのマラソン記事なので過去に参加した大会のリンクとタイムを書いていきます。これらの大会のことが紹介できてなくて本当に申し訳ございません。いずれの大会もスポーツエントリーというサイトから申し込んでます。受付中のマラソン大会を調べることができて便利なサイトです。
第18回 長居公園ふれあいマラソン（タイム：51分27秒）2023年11月23日開催
第18回 長居公園ふれあいマラソン(大阪府 大阪市東住吉区 長居公園) – スポーツ大会の検索＆参加申込みなら「スポーツエントリー」 (sportsentry.ne.jp)
2024 神戸バレンタイン・ラブラン（タイム：48分04秒）2024年2月11日開催
2024 神戸バレンタイン・ラブラン(兵庫県 神戸市 ポートアイランド特設コース) – スポーツ大会の検索＆参加申込みなら「スポーツエントリー」 (sportsentry.ne.jp)
第10回 大阪淀川ハーフマラソン（タイム：51分32秒）2024年5月11日開催
11月の長居公園ふれあいマラソンは今年も申し込もうと考えています。周回しやすいコースでしたのでこのときにハーフマラソンと考えてましたが、昨日の走りを見て10月に10kmマラソンを入れて体力を鑑みて申し込んだ方がよいと思いました。行けそうだったらハーフマラソンに挑戦します！
以上になります。
それでは最後まで読んでいただきありがとうございました。ほた～🦑👻
